Detox pokožky: o co se jedná a potřebuji to vůbec?
Věděli jste, že občasný detox prospěje nejen trávícímu systému, ale také dokáže podstatně zlepšit stav pokožky?
Současný kosmetický svět se rozdělil na dva protipóly. Jeden „tábor“ specialistů se přiklání k názoru, že pojem „detoxikace“ je jen trikem a nástrojem marketingových manažerů, jak efektivně zvýšit prodeje. Jiní jsou přesvědčeni, že se nesmí zapomínat na zdravotní význam a efekt, který tento proces má na všechny orgány lidského těla, pokožky nevyjímaje .
Kde tedy leží pravda a jak se taková detoxikace pleti provádí? O tom vám povíme v dnešním článku.
Důležité je si pamatovat, že pokožka je největším orgánem lidského těla, takže pokud hovoříme o detoxikaci, nemá smysl uvažovat zvlášť o detoxikaci pokožky a zvlášť o detoxikaci střev - tyto procesy jsou zkrátka těsně propojeny.
Co je to vlastně detoxikace?
V medicínské literatuře naleznete následující popis.
Během detoxikace se z těla odstraňují různé toxiny. Nejčastěji se jedná o endotoxiny, vytvářené v těle při poruše funkčnosti jater, ledvin, střev nebo „chybách“ v metabolických procesech nebo exotoxiny, vznikající po otravě jídlem, užívání drog a alkoholu.
Detoxikační proces prostřednictvím lymfy, epidermy (pokožky) a krve vede k řadě výhod souvisejících s omlazením a kvalitou pleti. Tento proces pomáhá nejen odstraňovat toxiny z mezibuněčných prostorů a kožních buněk samotných, ale také předcházet stagnaci tekutin v buňkách, které jinak způsobují vznik jemných vrásek, vyrážek a unavený vzhled pleti.
Detoxikace vede k regeneraci, omlazení pokožky a obnovuje její přirozený metabolismus. Pleť ve výsledku získá svou přirozenou barvu, stane se pružnější a vyrážky, otoky a tmavé kruhy pod očima postupně zmizí.
Jak poznat, že je nejvyšší čas na detoxikaci?
Tělo vždy dá jasně najevo, když s ním není něco v pořádku. Nejprve věnujte pozornost stavu pokožky. Všimnete-li si výrazných změn – kůže se stala velmi suchou nebo příliš mastnou, objevily se vyrážky a svědění, pleť vypadá unaveně - je nejvyšší čas poradit se s odborníkem.
Rovněž stojí za to, zkontrolovat vlastní zdravotní stav. Pravidelné bolesti hlavy, nespavost, snížená imunita, slabost a časté výkyvy nálady taktéž naznačují, že je potřeba zajít k praktickému lékaři.
Jak na detoxikační proces?
I když vám vaše tělo po detoxikaci určitě poděkuje – začnete se cítit a vypadat mnohem lépe – samotný proces je pro organismus určitým stresem, protože je spojen se změnou životního stylu a denních zvyků. Aby proces detoxikace byl opravdu účinný, tělo se na něj musí „soustředit“. Těžko toho však docílíte, pokud máte před sebou řadu podstatnějších úkolů.
Příklad - pokud zrovna prožíváte komplikovanější životní období (stěhování, změna práce, těhotenství, zkouškové období apod.), vyčkejte raději až se situace uklidní. Teprve potom můžete začít řešit detox.
Před uskutečněním očistného procesu, je dobré se poradit s odborníkem, který nejen doporučí konkrétní postup, ale také řekne, zda jsou detoxikační procedury dobře načasovány.
Detoxikaci lze provádět různými způsoby - nejlépe však fungují následující kombinace:
- Dieta nebo úprava jídelníčku – Pestrá strava s velkým množstvím ovoce a zeleniny a dostatek vody zajišťuje správné fungování trávícího systému, což je základem pro dobrý fyzický stav. Dalším správným krokem je omezení nebo stoprocentní vyloučení alkoholu, „rychlých“ sacharidů, sladkostí, cukru a rozhodně také fast-food jídel.
- Detoxikační SPA procedury – Masáže, zábaly, koupele, sauna atd.
- Kosmetické procedury – Peelingy, čištění pleti, účelové pleťové masky. Nemusíte kvůli tomu hned do salonu. Moderní kosmetické prostředky při pravidelné aplikaci poskytnou viditelný efekt i v domácích podmínkách. Některé z nich jsou navíc multifunkční. Například pleťová maska EnteFace, která pokožku zároveň čistí, vyživuje i hydratuje. Čistící efekt zajišťuje křemičitá sloučenina Enterosgel – navazuje na sebe škodlivé látky a vytahuje z pórů toxiny a bakterie. Za výživu zodpovídá arganový olej, účinnou a dlouhodobou hydrataci pak poskytuje Panthenol. Stačí používat masku dvakrát do týdne a výsledky na sebe nenechají dlouho čekat. Pozor si dávejte v případě peelingů! Mohou občas obsahovat agresivní látky nebo hrubší částečky, které pleti uškodí. Vsaďte raději na peelingové procedury pod dohledem odborníka v salonu.
- Pravidelná fyzická aktivita – pohyb napomáhá nejen udržovat tělo ve formě, ale také zajišťuje správný průběh metabolických procesů a zlepšuje náladu.
