Proč pleť v zimě stárne rychleji (a proč je to ideální období pro její obnovu)

Zima je pro pleť jedním z nejnáročnějších období v roce. Přestože se často traduje, že si pokožka v chladných měsících „odpočine“, realita je přesně opačná. Nízké teploty, vítr, suchý vzduch a časté změny prostředí výrazně urychlují proces stárnutí.

Co se s pletí v zimě děje?

V zimním období je pleť vystavena celé řadě stresových faktorů:

• cévy se neustále stahují a rozšiřují (přechod z mrazu do vytopených interiérů)
• zhoršuje se prokrvení a výživa tkání
• klesá tvorba kožního mazu
• oslabuje se lipidová bariéra
• zpomaluje se buněčná obnova

Výsledkem je pleť, která je sušší, citlivější, matná a náchylná k začervenání, kuperóze, pigmentovým skvrnám i tvorbě jemných vrásek.

Z fyziologického hlediska reaguje kůže na chlad mnohem intenzivněji než na teplo. Na jednom centimetru čtverečním pokožky se nachází přibližně dvacet receptorů reagujících na chlad, zatímco pouze tři na teplo. Právě proto je mráz pro pleť často agresivnější než sluneční záření.

Chlad, cytokiny a ztráta jasu

Při nízkých teplotách začíná pokožka produkovat signální molekuly - cytokiny. Ty zvyšují citlivost a vedou k zahušťování pokožky. Pleť tak může působit hrubě, unaveně a získává typický šedavý tón.

Současně dochází ke snížení produkce kolagenu a kyseliny hyaluronové, což má přímý vliv na elasticitu a pevnost pleti. Regenerační schopnost pokožky se zpomaluje a objevují se typické zimní projevy: suchost, šupinatění, zarudnutí a ztráta komfortu.

UV záření v zimě: podceňované riziko

Ani v zimě pleť není chráněna před ultrafialovým zářením. UV paprsky jsou přítomné celoročně a v kombinaci s oslabenou kožní bariérou mohou přispívat ke vzniku pigmentových skvrn, které se často projeví až na jaře.

Proč je podzim a zima nejlepší čas na estetické ošetření

Právě období s nižší intenzitou slunečního záření nabízí ideální podmínky pro cílenou práci s pletí. V zimě lze bezpečně provádět procedury, které jsou v letních měsících omezené nebo zcela nevhodné:

• laserové omlazení
• chemické peelingy
• injekční ošetření
• foto- a laserové odstranění cévek a pigmentací

Zatímco povrch pleti není vystaven silnému UV záření, hlubší vrstvy mohou regenerovat, obnovovat kolagen a sjednocovat tón. Pleť si tak vytváří zásoby, ze kterých čerpá v jarním období.

Výsledkem je na jaře hladší textura, rovnoměrnější barva, vyšší pružnost a zdravý jas.

Jak pleť v zimě chránit a podpořit

Změna textur a složení

S příchodem chladného počasí je vhodné přejít z lehkých hydratačních krémů na hutnější, výživné a ochranné formulace. V zimě se totiž mění chování všech typů pleti: mastná se přibližuje normální, normální suché a suchá se stává velmi suchou a citlivou.

Ideální zimní krém by měl plnit nejen výživnou, ale i bariérovou funkci a obsahovat složky podporující udržení vlhkosti a ochranu lipidové vrstvy.

Správná aplikace

Krém by se neměl nanášet v silné vrstvě. Nadměrné množství může vést k ucpávání pórů, zánětům a unavenému vzhledu pleti. Důležité je také načasování - aplikace by měla proběhnout minimálně hodinu před odchodem ven.

Šetrné čištění

V zimě je vhodné omezit agresivní čisticí gely. Přednost by měly dostat jemné pěny, moussy, čisticí mléka nebo hydrofilní oleje. Mytí velmi teplou vodou se nedoporučuje, protože dále narušuje již oslabenou lipidovou bariéru.

Hydratace zevnitř i zvenku

Suchý vzduch v interiérech, káva, alkohol a velmi horké koupele přispívají k dehydrataci. Pravidelný pitný režim a zvlhčování vzduchu mají na stav pleti výrazně pozitivní vliv.

Shrnutí

Zima není obdobím pasivity, ale příležitostí.
Při správné péči a vhodně zvolených procedurách se může stát klíčovým obdobím pro regeneraci, prevenci stárnutí a dlouhodobé zlepšení kvality pleti.

Skutečně promyšlená péče nezačíná na jaře. Začíná v zimě.